Cursus Workshop omgaan met indrukken van buitenaf

Aantal lessen	1
Lesduur	5,00 uur
Dag	vr
Startdatum	05-11-2010
Tijdstip	09.00 - 14.00
Docent	Ineke Snelleman
Cursusprijs	€ 25,00

Workshop omgaan met indrukken van buitenaf

Heb jij dit ook wel eens. Je komt ergens binnen en je voelt meteen hoe de sfeer op dat moment is. Misschien ben jij wel iemand die vaker in de gaten heeft hoe de stemming ergens is of die weet hoe iemand zich voelt.
Je hebt een onbestemd gevoel als je omringd bent door mensen en je weet niet waar dit vandaan komt. Vaak weet je precies hoe iemand zich voelt. Jij kunt hierdoor erg begripvol zijn tegenover de ander.
Het kan zijn dat jij iemand bent waar andere mensen gemakkelijk naar toe gaan als ze een probleem hebben.
Als jij iemand bent die open staat voor indrukken van buiten af dan weet jij precies hoe iemand zich voelt en kan daar goed op in spelen.
Dit open staan kan echter problemen op gaan leveren voor jou als jij teveel van die indrukken toelaat. Je kunt je moe gaan voelen en niet weten waar dat vandaan komt. Al de gevoelens en emoties van anderen kunnen zich gaan vastzetten in jouw lichaam. Je blijft rondlopen met de emoties van anderen. Je hebt dit niet in de gaten en vraagt je af waar al die gevoelens vandaan komen.
Het is fijn als jij je goed kan inleven in de gevoelens van een ander; je helpt een ander graag. Daardoor gaat iemand zich nog meer open stellen.
Hier is natuurlijk niets op tegen. Voor jou zelf is het echter beter als jij je op de momenten dat het nodig is kunt beschermen voor indrukken van buitenaf. Duidelijke grenzen stellen tussen meeleven en medeleven. Je mag er zijn voor een ander, zonder dat het ten kosten gaat van jezelf. Je kunt in gesprek zijn met iemand en toch bij jezelf blijven.
In deze workshop leer ik je herkennen welke emotie van jou is en welke van een ander. Je leert hoe jij je kunt beschermen voor indrukken van buitenaf. Ik laat je kennis maken met verschillende manieren om jezelf weer vrij te krijgen van emoties en gevoelens die je van anderen hebt opgepikt. We doen oefeningen die je leren om je tijdens een gesprek met iemand af te sluiten voor de emoties van die ander en toch nog medelevend te kunnen zijn. Het belang van gronden (aarden) wordt behandeld. Ook vertel ik iets over de aura en de chakra’s.



Te behandelen onderwerpen in de workshop



• Gronden

• Uitleg over aura en chakra’s

• Hoe krijg je indrukken binnen

• Technieken van afsluiten

• In gesprek met de ander en toch bij mezelf blijven

• Schoonmaaktechnieken

• Eindmeditatie (hypnose)



Tussendoor wil ik graag ruimte creëren om ervaringen uit te wisselen.

(terug)