Cursus Opkomen voor jezelf 10-12 jarigen

Aantal lessen	10
Lesduur	1,25 uur
Dag	di
Startdatum	24-01-2012
Tijdstip	16.30 - 17.45
Docent	Mars Koster
Cursusprijs	€ 102,00

Opkomen voor jezelf 10-12jr

In deze Kom Op Voor Jezelf training leer je hoe je prettiger met andere kinderen om kunt gaan en hoe je op kunt komen voor jezelf.
- Gaat het wel eens mis tussen jou en andere Kinderen?
- Heb je weinig vrienden?
- Durf je niets tegen anderen te zeggen?
- Maak je snel ruzie?
- Durf je geen nee te zeggen?
- Word je gepest?
- Pest je wel eens anderen?

Doelstelling van de cursus
De cursus is bedoeld om te leren om beter voor jezelf op te komen.
Ga je volgend schooljaar naar de brugklas of nieuwe groep en kan je een
steuntje in de rug gebruiken dan is deze training misschien wel net iets voor
jou. Maak jij je wel eens zorgen of je ouders of je voldoende weerbaar bent in
lastige situaties. Misschien net iets te verlegen, snel teruggetrokken of erg
gevoelig. Als je de training Kom Op Voor Jezelf hebt gevolgd dan ben je
beter voorbereid op de dingen die komen gaan.

In de training Opkomen Voor Jezelf leer je:
- Trots te zijn op jezelf
- Jezelf te presenteren
- Voor jezelf op te komen
- Jezelf te bevrijden als iemand je vastpakt
- Om te gaan met groepsdruk
- Wat te doen als je gepest wordt
- Wat te doen als iemand anders gepest wordt
- Nieuwe klas, nieuwe vrienden
- Nee zeggen en reageren op nee.

Hoe gaan we dat doen?
We gaan elke week oefenen in rollenspelen. Je gaat met elkaar situaties
naspelen die je wel eens meemaakt en kijken hoe het anders kan. Het is
prettig als jongeren zelf voorbeelden en situaties inbrengen die zij lastig
vinden. Zo kan je ervaren hoe het is als je op een andere manier reageert
dan je gewend bent. Ook doen we vaak spelletjes en andere fysieke
oefeningen tussen door.
Je leert ook een aantal zelfverdediging technieken. Zodat je die kan inzetten als dat nodig is.

(terug)