Cursus Ismakogie ( bewust bewegen) 1x per 2 weken

Aantal lessen	15
Lesduur	1,00 uur
Dag	ma
Startdatum	26-09-2011
Tijdstip	09.30 - 10.30
Docent	José Schouten
Cursusprijs	€ 75,00
Bijkomende kosten	Boek € 8,00

Ismakogie

Wat is Ismakogie ?

Ismakogie is een houding - en bewegingsleer, die zich richt op bewust beter bewegen in het dagelijks leven

Ismakogie is ontwikkeld door professor Anne Seidel uit Wenen. Haar training voor gezichtsspieren is uitgegroeid tot een bewegingsleer voor het hele lichaam.
Bij Ismakogie ontstaat door middel van zichtbare en onzichtbare bewegingen een kettingreactie in de spieren. Hierdoor worden:

- Spieren getraind - gewrichtsbanden sterker
- gewrichten soepeler - gezichtsspieren verstevigd

Door Ismakogie zal de algehele conditie verbeteren, omdat de subtiele bewegingen invloed hebben op:

- de bloedcirculatie - de organen
- het lymfesysteem - de ademhaling

Ismakogie activeert door iedere beweging het hele lichaam, met minimale krachtinspanning.

Voor wie is Ismakogie bedoeld ?

Ismakogie is ontwikkeld voor mensen die graag vitaal en fit willen blijven

Ismakogie is:

voor alle leeftijden
voor hen die niet aan sport kunnen deelnemen, maar wel wat willen doen voor hun lichaam.
Voor degenen die hun hectische bestaan willen afwisselen met rustgevend bewegen
Voor mensen die er blijvend mooi en gezond uit willen zien.
Leeftijden en conditie spelen geen rol. U kunt op iedere leeftijd beginnen met Ismakogie aangezien u uw spieren een leven lang positief kunt beïnvloeden.



(terug)